Прыжки на лыжах с трамплина

Баннер

Вид спорта, включающий прыжки на лыжах со специально оборудованных трамплинов. Прыжки выступают как самостоятельный вид спорта и входят в программу лыжного двоеборья. Совершенствование техники прыжка и широкое использование в экипировке современных технологий привело к значительному увеличению дальности полетов и позволило построить более мощные трамплины. Эффективность спортивной тренировки на этапе совершенствование обусловлена рациональным сочетанием процессов овладения техники прыжков на лыжах с трамплина и физической подготовки занимающихся. В этот период наряду с упражнениями из различных видов спорта, спортивными и подвижными играми широко используются комплексы специальных подготовительных упражнений и методы тренировки, направленные на развитие специальной выносливости и скоростно-силовых качеств.


Федеральный стандарт по виду спорта Прыжки на лыжах с трамплина
Запись и количество вакантных мест в спортивных школах Записаться на спортивное детское тестирование Этапы спортивной подготовки Нормативы физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапах подготовки

Рекомендуемый возраст для начала занятий видом спорта "Прыжки на лыжах с трамплина"

9 лет Рекомендуемый возраст для начала подготовки к поступлению в спортивную школу по виду спорта "Прыжки на лыжах с трамплина"
с 9 лет Поступление в спортивную школу по виду спорта "Прыжки на лыжах с трамплина"

Влияние физических качеств на результативность в виде спорта "Прыжки на лыжах с трамплина"

зна­чи­тель­ное влия­ние

сред­нее влия­ние

не­зна­чи­тель­ное влия­ние

0

Быс­тро­та

Сила

Вы­нос­ли­во­сть

Гиб­ко­сть

Ко­ор­ди­на­ция

Этапы спортивной подготовки по виду спорта "Прыжки на лыжах с трамплина "

Продолжительность
этапов (в годах)		 Возраст для зачисления
и перевода в группы (лет)		 Наполняемость
групп (человек)		 разряды и звания
3 9 10
5 11 8
3 14 4 кмс
не устанавливается 15 мс
с 9 лет Рекомендуемый возраст для начала подготовки к поступлению в спортивную школу по виду спорта "Прыжки на лыжах с трамплина"
с 9 лет Минимальное требование к общей физической и специальной подготовке для зачисления и перевода в группы на этапе начальной подготовки по виду спорта "Прыжки на лыжах с трамплина"
с 11 лет Минимальное требование к общей физической и специальной подготовке для зачисления и перевода в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) по виду спорта "Прыжки на лыжах с трамплина"
с 14 лет Минимальное требование к общей физической и специальной подготовке для зачисления и перевода в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "Прыжки на лыжах с трамплина"
с 15 лет Минимальное требование к общей физической подготовке для зачисления и перевода в группы на этапе высшего спортивного мастерства по виду спорта "Прыжки на лыжах с трамплина"

* Зачисление детей в спортивную школу осуществляется на конкурсной основе по результатам вступительных испытаний. Зачисляются кандидаты, показавшие наилучшие результаты.

Учреждения, осуществляющие спортивную подготовку по виду спорта "Прыжки на лыжах с трамплина"

Самоcтоятельное тестирование ребенка для поступления в спортивную школу по виду спорта "Прыжки на лыжах с трамплина" 7 лет

Бег на 60 м

мальчики не более 6,2 с
девочки не более 6,4 с

Бег на 1000 м

мальчики не более 6,10 мин, с
девочки не более 6,30 мин, с

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

мальчики не менее +2 см
девочки не менее +3 см

Челночный бег 3 x 10 м

мальчики не более 9,6 с
девочки не более 9,9 с

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

мальчики не менее 130 см
девочки не менее 120 см

Набор на этап начальной подготовки первого года обучения проводится в августе-сентябре ежегодно.
Количество вакантных мест в текущем году - 0

Учреждения, оказывающие услуги на платной основе по подготовке детей

5 - 6 лет

Набор детей в спортивные школы на начальный этап подготовки

Вакантные места на текущий год

Дополнительный набор детей в спортивные школы на тренировочный этап

Вакантные места на текущий момент

с 9 до 12 лет

Учреждения, оказывающие услуги на платной основе по подготовке детей 5 - 6 лет

Нет данных

Тренеры Москомспорта по виду спорта «Прыжки на лыжах с трамплина»

Рудковский
Александр Алексеевич

ГБУ ДО «Московская горнолыжная академия»

Лыжное двоеборье,Прыжки на лыжах с трамплина

Чаадаев
Валентин Анатольевич

ГБУ «Московская горнолыжная академия»

Прыжки на лыжах с трамплина

Пылов
Эдуард Анатольевич

ГБУ «Московская горнолыжная академия»

Прыжки на лыжах с трамплина

Малышев
Евгений Васильевич

ГБУ ДО «Московская горнолыжная академия»

Прыжки на лыжах с трамплина

Арефьев
Александр Николаевич

ГБУ «Московская горнолыжная академия»

Прыжки на лыжах с трамплина,Горнолыжный спорт

ПОДРОБНЕЕ

Комплексное детское тестирование по выявлению предрасположенности к видам спорта

В тестировании используются современные отечественные разработки, направленные на всестороннюю оценку развития детей и текущего состояния систем организма взрослых. Представленные технологии создавались с учетом особенностей решаемых задач в спорте, науке, здорового образа жизни и нашего Проекта.


По окончании тестирования Вы получите рекомендации по выбору спорта для вашего ребенка, которые максимально подходят вашему ребенку по всем параметрам на основании проведенных тестов.

Записаться на спортивное детское тестирование

Тестирование проводится в московских центрах и занимает менее 2 часов

Методика рассчитана на детей в возрасте от 5,5 до 12 лет вне зависимости от наличия и уровня спортивной подготовленности

По завершению тестирования проводится интерпретация полученных результатов с уточнением, на что необходимо обратить внимание и почему рекомендованы конкретные виды спорта

Во время тестирования определяются психофизиологические особенности, проводятся антропометрические измерения и оценивается уровень развития физических качеств, более 50 различных показателей

Общественные организации, занимающиеся развитием вида спорта «Прыжки на лыжах с трамплина»

Общероссийская общественная организация "Федерация прыжков на лыжах с трамплина и лыжного двоеборья России"

Президент федерации Дубровский Дмитрий Эдуардович

Сайт skijumpingrus.ru

Региональная общественная организация "Федерация по прыжкам на лыжах с трамплина и лыжного двоеборья города Москвы"

Президент Федерации Беккер Александр Александрович

Сайт skijumpingrus.ru

Федерация аккредитована до 29 августа 2025 года на основании распоряжения Москомспорта от 30 августа 2021 года № 215 Документ о государственной аккредитации, подтверждающий наличие статуса региональной спортивной федерации от 9 ноября 2021 г. № 25-9/324

Задать вопрос касающийся поступления в спортивную школу по виду спорта "Прыжки на лыжах с трамплина"

Люди задают вопросы

Оставьте заявку и мы свяжемся с вами

Поле ошибки
Поле ошибки
Поле ошибки
Поле ошибки
Поле ошибки
Поле ошибки
Поле не заполнено!
Поле ошибки
Поле ошибки

Дополнительная информация

Нормативы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и спортивных разрядов по виду спорта "Прыжки на лыжах с трамплина"

Массовые разряды КМС-МС МСМК

Спортивные объекты, предоставляющие услуги по виду спорта "Прыжки на лыжах с трамплина"

Трамплин для прыжков на лыжах №2, «К-75 (К-72)»

Трамплин для прыжков на лыжах №2, «К-75 (К-72)»

Горнолыжный комплекс «Воробьёвы горы»

г. Москва, ул. Косыгина, земельный участок 28/10

Трамплин для прыжков на лыжах №1, «К-40 (К-20)»

Трамплин для прыжков на лыжах №1, «К-40 (К-20)»

Горнолыжный комплекс «Воробьёвы горы»

г. Москва, ул. Косыгина, земельный участок 28/10

ПОДРОБНЕЕ

Спортивные дисциплины по виду спорта "Прыжки на лыжах с трамплина"

Бассейн 25м

  • вольный стиль
  • 50 м./100 м./200 м. /400 м./1500 м.

  • на спине
  • 50 м./ 100 м./200 м.

  • баттерфляй
  • 50 м./100 м./200 м

  • брасс
  • 50 м./100 м./200 м

  • комплексное плавание
  • /100 м./200 м. /400 м./

Бассейн 50м

  • вольный стиль
  • 50 м./100 м./200 м. /400 м./800 м. /1500 м.

  • на спине
  • 50 м./ 100 м./200 м.

  • баттерфляй
  • 50 м./100 м./200 м

  • брасс
  • 50 м./100 м./200 м

  • комплексное плавание
  • 200 м. /400 м./

Эстафета

  • эстафета 4х100 м - вольный стиль (бассейн 25
  • эстафета 4х100 м - вольный стиль (бассейн 25 м)
  • эстафета 4х100 м - вольный стиль - смешанная
  • эстафета 4х200 м - вольный стиль
  • эстафета 4х200 м - вольный стиль (бассейн 25 м)
  • эстафета 4х200 м - вольный стиль - смешанная
  • эстафета 4х 50 м - баттерфляй
  • эстафета 4х 50 м - брасс
  • эстафета 4х 50 м - вольный стиль
  • эстафета 4х 50 м - вольный стиль (бассейн 25 м)
  • эстафета 4х50 м - вольный стиль - смешанная
  • эстафета 4х50 м - вольный стиль - смешанная (бассейн 25 м)
  • эстафета 4х 50 м - комбинированная (бассейн 25 м)
  • эстафета 4х50 м - комбинированная - смешанная
  • эстафета 4х50 м - комбинированная - смешанная (бассейн 25 м)
  • эстафета 4х 50 м - на спине
  • эстафета 4х100 м - комбинированная
  • эстафета 4х100 м - комбинированная (бассейн 25 м)
  • эстафета 4х100 м - комбинированная - смешанная

Открытая вода

  • открытая вода 3 км
  • открытая вода 3 км - группа
  • открытая вода 5 км
  • открытая вода 5 км - группа
  • открытая вода 7,5 км
  • открытая вода 10 км
  • открытая вода 16 км
  • открытая вода 25 км и более
  • открытая вода - эстафета 4х1250 м – смешанная

СПОРТИВНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ

  • Все
  • Активные
  • Завершенные
Поле ошибки
  • Все места проведения
  • Франция
Поле ошибки
Поле ошибки
  • Все месяцы
  • Январь
  • Февраль
  • Март
  • Апрель
  • Май
  • Июнь
  • Июль
  • Август
  • Сентябрь
  • Октябрь
  • Ноябрь
  • Декабрь
Календарь соревнований mos.ru

26.07 - 09.08.2021

id 61028

Тренировочное мероприятие и Международные соревнования «Этап Гран-при»

Прыжки на лыжах с трамплина


муж.

Франция

ФОТОГРАФИИ

Новости

Положения
и регламенты

Виды
программы

РАСПИСАНИЕ

ПРОТОКОЛ

Судейская
коллегия

Ответственные
за проведение

Формы
заявок
ID Категория Половозрастная группа Возраст от Возраст до Дивизион Дисциплина Старт

26.07 - 09.08.2021

id 61028

Тренировочное мероприятие и Международные соревнования «Этап Гран-при»

Прыжки на лыжах с трамплина


муж.

Франция

ФОТОГРАФИИ

Новости

Положения
и регламенты

Виды
программы

РАСПИСАНИЕ

ПРОТОКОЛ

Судейская
коллегия

Ответственные
за проведение

Формы
заявок
ID Категория Половозрастная группа Возраст от Возраст до Дивизион Дисциплина Старт

26.07 - 09.08.2021

id 61028

Тренировочное мероприятие и Международные соревнования «Этап Гран-при»

Прыжки на лыжах с трамплина


муж.

Франция

ФОТОГРАФИИ

Новости

Положения
и регламенты

Виды
программы

РАСПИСАНИЕ

ПРОТОКОЛ

Судейская
коллегия

Ответственные
за проведение

Формы
заявок
ID Категория Половозрастная группа Возраст от Возраст до Дивизион Дисциплина Старт

26.07 - 09.08.2021

id 61028

Тренировочное мероприятие и Международные соревнования «Этап Гран-при»

Прыжки на лыжах с трамплина


муж.

Франция

ФОТОГРАФИИ

Новости

Положения
и регламенты

Виды
программы

РАСПИСАНИЕ

ПРОТОКОЛ

Судейская
коллегия

Ответственные
за проведение

Формы
заявок
ID Категория Половозрастная группа Возраст от Возраст до Дивизион Дисциплина Старт

Как добраться


FAQ

Для чего существует проект?
Проект создан с целью предоставления всей необходимой информации по виду спорта для родителей, которые планируют отдать своего ребенка в спортивную школу или уже имеют ребенка, находящегося на одном из этапов спортивной подготовки в учреждении, подведомственному Москомспорту.
Этап начальной подготовки
  • Формирование устойчивого интереса к занятиям спортом
  • Формирование широкого круга двигательных умений и навыков
  • Освоение основ техники по виду спорта "плавание"
  • Всестороннее гармоничное развитие физических качеств
  • Укрепление здоровья
  • Отбор перспективных юных спортсменов для дальнейшей спортивной подготовки
Тренировочный этап
(этап спортивной специализации)
  • Повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки
  • Приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта "плавание"
  • Формирование спортивной мотивации
  • Укрепление здоровья
Этап совершенствования
спортивного мастерства
  • Повышение функциональных возможностей организма
  • Совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки
  • Стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на официальных межрегиональных и всероссийских спортивных соревнованиях
  • Поддержание высокого уровня спортивной мотивации
  • Сохранение здоровья
Этап высшего спортивного мастерства
  • Достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации
  • Повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов на официальных всероссийских и международных спортивных соревнованиях.

Нормативы общей физической подготовки

Единица измерения норматив
муж жен
Бег на 30 м с не более 6,2 не более 6,4
Бег на 1000 м мин, с не более 6,10 не более 6,30
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу количество раз не менее 10 не менее 5
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полуНаклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) см не менее +2 не менее +3
Челночный бег 3 x 10 м с не более 9,6 не более 9,9
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами см не менее 130 не менее 120
Метание мяча весом 150 г м не менее 19 не менее 13

Нормативы специальной физической подготовки

Единица измерения норматив
муж жен
Исходное положение - лежа на спине, ноги согнуты в коленях на ширине плеч, руки согнуты и сцеплены в замок за головой. Поднимание туловища до касания бедер и опускание в исходное положение количество раз не менее 20 не менее 17
Прыжок в высоту с места см не менее 25 не менее 20

Нормативы общей физической подготовки

Единица измерения норматив
муж жен
Бег на 60 м с не более 10,4 не более 10,9
Бег на 2000 м мин, с не более 10,20 не более 12.10
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу количество раз не менее 18 не менее 9
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) см не менее +5 не менее +6
Челночный бег 3 x 10 м с не более 8,7 не более 9,1
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами см не менее 160 не менее 145
Метание мяча весом 150 г м не менее 26 не менее 18

Нормативы специальной физической подготовки

Единица измерения норматив
муж жен
Техническое мастерство Обязательная техническая программа Обязательная техническая программа

Нормативы общей физической подготовки

Единица измерения норматив
муж жен
Бег на 30 м с не более 4,7 не более 5,0
Бег на 2000 м мин, с не более 8,10 не более 10,00
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу количество раз не менее 36 не менее 15
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) см не менее +11 не менее +15
Челночный бег 3 x 10 м с не более 7,2 не более 8,0
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами см не менее 215 не менее 180
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) количество раз не менее 49 не менее 43
Метание мяча весом 150 г м не менее 40 не менее 27

Нормативы специальной физической подготовки

Единица измерения норматив
муж жен
Техническое мастерство Обязательная техническая программа Обязательная техническая программа

Нормативы общей физической подготовки

Единица измерения норматив
муж жен
Бег на 30 м с не более 4,7 не более 5,0
Бег на 2000 м мин, с не более 8,10 не более 10,00
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу количество раз не менее 36 не менее 15
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полуНаклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) см не менее +11 не менее +15
Челночный бег 3 x 10 м с не более 7,2 не более 8,0
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами см не менее 215 не менее 180
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) количество раз не менее 49 не менее 43
Метание мяча весом 150 г м не менее 40 не менее 27

Нормативы специальной физической подготовки

Единица измерения норматив
муж жен
Техническое мастерство Обязательная техническая программа Обязательная техническая программа

Бег на 60 м

мальчики не более 6,2 с
девочки не более 6,4 с

Бег на 1000 м

мальчики не более 6,10 мин, с
девочки не более 6,30 мин, с

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

мальчики не менее +2 см
девочки не менее +3 см

Челночный бег 3 x 10 м

мальчики не более 9,6 с
девочки не более 9,9 с

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

мальчики не менее 130 см
девочки не менее 120 см

Набор детей в спортивные школы на начальный этап подготовки
Вакантные места на текущий момент

Нет данных

Дополнительный набор детей в спортивные школы на тренировочный этап

Нет данных